4月4日，由中央廣播電視總臺(tái)與國(guó)家中醫(yī)藥管理局聯(lián)合推出，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院提供學(xué)術(shù)指導(dǎo)，魯南制藥啟達(dá)力?荊防顆粒獨(dú)家冠名的大型文化類季播節(jié)目《中國(guó)中醫(yī)藥大會(huì)》（第二季）《國(guó)醫(yī)有方》將在央視綜合頻道（CCTV-1）20:00檔首播，并于4月5日在央視中文國(guó)際頻道（CCTV-4）18:00檔重播。

本期節(jié)目特別邀請(qǐng)到不同領(lǐng)域的五位國(guó)醫(yī)大師，作為中醫(yī)藥工作者的杰出代表，他們將圍繞體重管理問(wèn)題、胃腸問(wèn)題、睡眠問(wèn)題、心理問(wèn)題、疼痛問(wèn)題這五類健康困擾，為大家獻(xiàn)上良方，并與寶藏分享人、廣大觀眾一同探尋傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代生活交織的養(yǎng)生之道，解鎖養(yǎng)心、養(yǎng)生的中醫(yī)藥妙招。

中醫(yī)推拿護(hù)健康，疏通經(jīng)絡(luò)一身輕

今年國(guó)家有關(guān)部門將持續(xù)推進(jìn)“體重管理年”行動(dòng)，引導(dǎo)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)設(shè)立體重門診。據(jù)《2024國(guó)民健康生活方式干預(yù)及影響研究報(bào)告》顯示，位居健康困擾之首的，也正是占比42.2%的體重管理不當(dāng)。

過(guò)勞肥、節(jié)日胖、兒童肥胖等問(wèn)題如何緩解？本期節(jié)目中，寶藏分享人、河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師典迎彬帶來(lái)“經(jīng)穴健身操”，助力大家實(shí)現(xiàn)減重目標(biāo)，疏通經(jīng)絡(luò)一身輕。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單四個(gè)動(dòng)作，直接“硬控”現(xiàn)場(chǎng)，坐鎮(zhèn)嘉賓、觀眾以及元?dú)馍倌陥F(tuán)的成員們紛紛開(kāi)啟了跟練模式。國(guó)醫(yī)大師、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院學(xué)部委員、河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院終身教授丁櫻也帶來(lái)一方減肥良藥輔助運(yùn)動(dòng)減重，為大家的健康瘦身計(jì)劃添一份力。

中醫(yī)良方助養(yǎng)胃，內(nèi)病外治出奇效

俗話說(shuō)“十人九胃”，當(dāng)今社會(huì)很多人都有腸胃不適的現(xiàn)象，胃腸問(wèn)題也是大眾普遍關(guān)注的健康焦點(diǎn)問(wèn)題之一。節(jié)目中，寶藏分享人、北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院疼痛診療中心主任醫(yī)師劉長(zhǎng)信針對(duì)此問(wèn)題帶來(lái)“振腹療法”，他將以徒手振動(dòng)治療胃腸問(wèn)題的方式，帶領(lǐng)觀眾切實(shí)感受傳統(tǒng)中醫(yī)療法的奇妙之處。

此外，還有國(guó)醫(yī)大師、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院學(xué)部委員、北京中醫(yī)藥大學(xué)終身教授王慶國(guó)將現(xiàn)場(chǎng)支招，送上養(yǎng)胃小點(diǎn)心。

中醫(yī)智慧助睡眠，導(dǎo)引之術(shù)療身心

辛苦工作、學(xué)習(xí)了一天卻難以入眠，夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)卻始終半夢(mèng)半醒……快節(jié)奏的生活、壓力過(guò)大、作息不規(guī)律讓許多人飽受睡眠問(wèn)題的困擾。

針對(duì)此問(wèn)題，節(jié)目將以長(zhǎng)沙馬王堆出土的西漢帛畫《導(dǎo)引圖》為引，邀請(qǐng)上海中醫(yī)藥大學(xué)教授李潔、上海中醫(yī)藥大學(xué)“太極健康”中心教師趙曉霆，全方位幫助觀眾調(diào)理身心，改善睡眠質(zhì)量。寶藏分享人將通過(guò)動(dòng)靜結(jié)合的導(dǎo)引之法，帶領(lǐng)元?dú)馍倌陥F(tuán)和觀眾現(xiàn)場(chǎng)操練。

除此之外，上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬市中醫(yī)醫(yī)院腫瘤臨床醫(yī)學(xué)中心主任田建輝現(xiàn)場(chǎng)剖析器質(zhì)性失眠的成因，并針對(duì)這一難題分享應(yīng)對(duì)之策。國(guó)醫(yī)大師、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院學(xué)部委員、上海中醫(yī)藥大學(xué)終身教授嚴(yán)世蕓也現(xiàn)場(chǎng)支招，準(zhǔn)備了承載著中醫(yī)智慧的“一抹香”，用中醫(yī)常見(jiàn)的“芳香療法”助力大家日后能睡個(gè)好覺(jué)。

中醫(yī)茶飲解情志，穴位按壓消煩躁

中醫(yī)把焦慮癥、抑郁癥這種與心理、情緒相關(guān)的病癥統(tǒng)稱為情志病，治療“情志病”的方法多元，其中“茶療”不僅能潛移默化改善情緒狀態(tài)，更以其日常、便于入口的特性被大家廣泛接受。節(jié)目中，廣東省中醫(yī)院院長(zhǎng)張忠德將教大家用一杯茶飲化解心理上的“疙瘩”?，F(xiàn)場(chǎng)，元?dú)馍倌陥F(tuán)還將挑戰(zhàn)“茶療有方”，以四種茶飲方對(duì)應(yīng)四種情緒癥結(jié)，他們能否挑戰(zhàn)成功？廣東茶飲文化中的“涼茶”究竟“涼”在哪里？

國(guó)醫(yī)大師、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院學(xué)部委員、廣州中醫(yī)藥大學(xué)終身教授周岱翰也在節(jié)目中分享獨(dú)門絕技，帶領(lǐng)觀眾尋找身體上的“撒氣穴”，讓你動(dòng)手一按便能消除煩躁，安神又定志，讓觀眾現(xiàn)場(chǎng)體會(huì)中醫(yī)藥文化中穴位療法的精妙之處。

中藥封包解痛感，傳統(tǒng)妙招有良效

據(jù)《2024國(guó)民健康生活方式干預(yù)及影響研究報(bào)告》顯示，除了上述四種問(wèn)題，還有很多人飽受疼痛的困擾。日常生活中，大多數(shù)人面對(duì)疼痛都會(huì)選擇“能忍則忍”，但殊不知往往會(huì)“忍小痛，致大病”。

節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)，寶藏分享人、貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院婦科主治醫(yī)師劉小古將以痛經(jīng)為例，展示中醫(yī)藥對(duì)于疼痛問(wèn)題的療愈作用。現(xiàn)場(chǎng)展示的“中藥封包”療法就是通過(guò)貼敷穴位直達(dá)病灶，迅速有效解決如頸椎病、落枕、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、肩周炎等普遍常見(jiàn)的疼痛問(wèn)題。不打針、不吃藥就能有效緩解疼痛，這種方法還適合哪類病患？一顆熱雞蛋竟然能治?。慷鴩?guó)醫(yī)大師、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院學(xué)部委員、貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院教授何成瑤還將分享怎樣神奇的中醫(yī)療法？更多“秘方”等你來(lái)節(jié)目中解鎖！