調(diào)查：

部分養(yǎng)生書(shū)粗制濫造誤導(dǎo)讀者

進(jìn)入各大書(shū)店，養(yǎng)生保健類圖書(shū)都擺在顯眼位置，“在這些養(yǎng)生書(shū)籍中，八成都是講實(shí)際操作，是老年市民最鐘愛(ài)的書(shū)籍之一。”鼓樓區(qū)一家書(shū)店的工作人員告訴記者，市民之所以會(huì)相信養(yǎng)生書(shū)籍也大有原因：與一些專業(yè)的醫(yī)療書(shū)籍相比，那些介紹可以自行在家中操作的養(yǎng)生方法的養(yǎng)生書(shū)籍更為簡(jiǎn)單易學(xué)、經(jīng)濟(jì)便捷。一位正在新華書(shū)店購(gòu)買養(yǎng)生書(shū)的依姆告訴記者：“我現(xiàn)在這個(gè)年齡了，最重要的就是保養(yǎng)身體。這些書(shū)很便宜，從書(shū)上可以學(xué)到很多東西?！?/p>

當(dāng)記者提及養(yǎng)生書(shū)出現(xiàn)的錯(cuò)誤會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重后果時(shí)，依姆說(shuō)：“一般常識(shí)性的和好操作的東西，我們才會(huì)去做，高難度和有風(fēng)險(xiǎn)的，什么針灸、放血等做法還是比較謹(jǐn)慎的?！?/p>

記者翻看發(fā)現(xiàn)，數(shù)量眾多的養(yǎng)生書(shū)良莠不齊，部分粗制濫造。有的宣傳偽科學(xué)，很多觀點(diǎn)沒(méi)有什么根據(jù)，比如“西瓜和香蕉是人們身邊的隱形殺手”“海產(chǎn)品皆有毒”等等。還有的觀點(diǎn)矛盾，同樣的事在不同的書(shū)中觀點(diǎn)完全相悖，比如一本書(shū)提到“常喝豆?jié){有利于中老年人延年益壽”，而另一本書(shū)卻說(shuō)“常喝豆?jié){會(huì)導(dǎo)致男性公民早衰”；一本書(shū)說(shuō)“洗臉最好用冷水”，另一本書(shū)則說(shuō)“洗臉要用溫水”。此外，有些書(shū)還誤導(dǎo)讀者，宣揚(yáng)有病自己治。　　

發(fā)現(xiàn)：

微信養(yǎng)生帖為營(yíng)銷運(yùn)作

記者發(fā)現(xiàn)，被廣泛轉(zhuǎn)發(fā)的微信朋友圈“養(yǎng)生帖”多數(shù)標(biāo)簽都為“健康養(yǎng)生保健常識(shí)”，其內(nèi)容有諸如“糖尿病奇方”“神奇的民間秘方”“中醫(yī)養(yǎng)生奇方”等。“拿檸檬水來(lái)說(shuō)，淡檸檬水雖然維c含量高，但并非能夠防治各種癌癥，最多只能算‘抗癌伙伴’，因?yàn)槿魏物嬍朝煼ǘ贾荒軐?duì)治病起輔助作用?！币晃毁Y深營(yíng)養(yǎng)師向記者解釋，齊大爺所說(shuō)的“醋泡食材能治很多病”的帖子，把醋的好處講過(guò)頭了，適當(dāng)吃醋對(duì)身體是有益的，但認(rèn)為醋能降血壓、治療冠心病，這些說(shuō)法夸大了醋的作用。此外，“醋泡黑豆”并非不能吃，而是起不到根本療效。

比如——每天8大杯水保健康，記者也曾仔細(xì)閱讀并轉(zhuǎn)發(fā)過(guò)。相關(guān)中醫(yī)專家表示，每個(gè)人所需要的水都不一樣，喝多了不但無(wú)益健康，還會(huì)造成腎臟的負(fù)擔(dān)。人體攝取的水分除了經(jīng)由排汗或呼吸時(shí)排出外，仍需經(jīng)由腎臟來(lái)代謝，如果水喝得太多，腎臟排水量增加，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，易讓腎臟功能衰竭，反而影響腎臟的健康；而且，體內(nèi)的電解質(zhì)會(huì)因?yàn)楸惶嗟乃♂?，引發(fā)電解質(zhì)不平衡的危險(xiǎn)。

據(jù)相關(guān)權(quán)威統(tǒng)計(jì)，網(wǎng)上流傳火爆的偏方往往有以下特點(diǎn)：投入少、材料隨處可見(jiàn)、效果難以衡量、副作用不明顯。

許多偏方都偏向于調(diào)理，補(bǔ)氣益血，滋陰補(bǔ)陽(yáng)等等，許多服用過(guò)后的患者表示，好像吃不吃沒(méi)啥區(qū)別，更有人把沒(méi)效果推到服用時(shí)間不夠長(zhǎng)上。由于偏方的材料普通，大部分偏方都沒(méi)有明顯的副作用。在許多患者看來(lái)，所謂的偏方根本不是藥，僅僅是食譜的細(xì)微變化。

記者發(fā)現(xiàn)，許多被瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)的微信養(yǎng)生帖背后有公共賬號(hào)為了賺人眼球引關(guān)注的營(yíng)銷運(yùn)作嫌疑。仔細(xì)閱讀手機(jī)微信朋友圈的此類養(yǎng)生帖子，不少文章的最后會(huì)附上公眾賬號(hào)或是網(wǎng)址一類的信息，并且提醒轉(zhuǎn)發(fā)、關(guān)注賬號(hào)和網(wǎng)站。于是，很多不懂養(yǎng)生知識(shí)的人，抱著“寧可信其有，不可信其無(wú)”的態(tài)度，加上只要點(diǎn)擊幾下就能輕松傳播，使得很多不太靠譜的信息四處傳播。一位業(yè)內(nèi)人士介紹，這些服務(wù)性的文章，有可能最終的目的是將粉絲吸引來(lái)，參加后續(xù)舉辦的各種銷售活動(dòng)，從而把“粉絲”轉(zhuǎn)為客戶。